Bedstevolley...
.. er hyggeligt samvær
.. er for alle +60 år uanset tidligere boldspilerfaring
.. er motion og konditionstræning
.. er et spil uden kropskontakt
.. er et spil hvor mænd og kvinder spiller på samme hold

Spillet udvikler sig fra kaste- og gribebevægelser, til volleyballkast og -slag og frem til det færdige volleyballspil.
Spilles med en let bold på en lille bane med 4 spillere.

I Bedstevolley trænes både styrke, bevægelighed, balance, koordination og kondition. Alle disse elementer, når de bliver trænet, er med til at gøre hverdagen lidt nemmere og meget sjovere.